البابونج
Chamomile
Matricaria chamomilla
🌿 الفوائد الطبية:
- مهدئ طبيعي
- مضاد للالتهابات
- يساعد على النوم
- مفيد للجهاز الهضمي
💡 الاستخدامات:
- الأرق
- القلق
- مشاكل الهضم
- التهابات الجلد
⚠️ التحذيرات:
- قد يسبب حساسية لمن لديهم حساسية من النباتات المركبة
🍵 طريقة التحضير:
منقوع الأزهار المجففة، ملعقة كبيرة لكوب ماء مغلي
