القنفذية
Echinacea
Echinacea purpurea
🌿 الفوائد الطبية:
- تعزز جهاز المناعة
- تُستخدم للوقاية من نزلات البرد
- تساعد في تقليل الالتهابات
- تُساهم في سرعة التئام الجروح
💡 الاستخدامات:
- نزلات البرد والإنفلونزا
- العدوى التنفسية
- الالتهابات الجلدية
- الجروح الطفيفة
⚠️ التحذيرات:
- قد تسبب حساسية لدى بعض الأشخاص
- يُفضل عدم استخدامها لفترات طويلة
- تُستعمل بحذر مع أدوية تثبيط المناعة
🍵 طريقة التحضير:
تُنقع ملعقة صغيرة من العشبة المجففة في كوب ماء ساخن لمدة 10 دقائق، ثم تُشرب
