🌿 الفوائد الطبية:

• غني بمضادات الأكسدة
• يحرق الدهون
• يحسن التركيز
• يقوي القلب

💡 الاستخدامات:

• إنقاص الوزن
• تحسين التركيز
• الوقاية من السرطان
• صحة القلب

⚠️ التحذيرات:

• تجنب الإفراط لتجنب الأرق
• قد يقلل امتصاص الحديد

🍵 طريقة التحضير:

أوراق مجففة، كوب إلى كوبين يومياً