الزنجبيل
Ginger
Zingiber officinale
🌿 الفوائد الطبية:
- مضاد للالتهابات
- يساعد في الهضم
- مقوي للمناعة
- مضاد للغثيان
💡 الاستخدامات:
- نزلات البرد
- مشاكل الهضم
- الغثيان
- آلام المفاصل
⚠️ التحذيرات:
- تجنب الإفراط للحوامل
- قد يتفاعل مع أدوية السيولة
🍵 طريقة التحضير:
يُشرب منقوعاً أو مغلياً، ملعقة صغيرة لكوب ماء
